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很不幸,对水果的过分迷信终于引发了众人皆知的恶果。

这是一个比悲伤更悲伤的故事。

她认为喝果汁能够包治百病,不仅饭不吃水不喝每天喝果汁,甚至发倚天后传之明教复仇烧生病,也认为能够果汁到病就除。

她坚信自己掌握了科学的养生知识。

“发烧是在排毒”

“去医院是在害人”

“疫苗有毒,会毒害孩子的身体。”

最终她因为严重的肺部感染不幸离世。

#学习力#

这耿泰河款神奇的果汁号称含有“3种超级水果,柏雪被囚禁真相枸榞祈杞、刺梨和沙棘,以上几种水果混合在一起,使营养价值大大增加”。

到了销售人员口中更是变成喝下一包“相当于吃下400只苹果、320只橘子的维生素”,“还有退烧功能,一天喝2-3袋或小半袋,晋享e付免去打针吃药的副作用。”

在旁人听起来纯属无稽之谈的夸张言论,偏偏在各种“专家”、“科学讲座”的包装下,变成了对于不为人知的“健康知识”的挖掘和拥有。

在该种果汁的销售套路中,新人入门的第一道门槛是“大量使用该产品”pokeman,他们还被告知,“你卖不出去是因为你还用得不够多”。

如此霸道总裁式的笃定口吻更让一众学习者深刻坚信了自己还需在“科学养生”的道路上继续探索与努力。

如果只知道了果汁的“养生作用”却不知道它其实还是“万能灵药”,那一定是你知识掌握得不足。

当自认为掌握了自己欠缺、别人也欠缺的知识,那知识的权威也就无法撼动林素吟。

因此更不幸的是,你突然发现那些迷信水果的人,往往是自以为掌握了知识的“知识分子”。

#成分表#

而当拥有知识的人学会了查成分表,通往知识的道路看似又宽阔而亲切了许多。

不管是营养专家,还是普通上班族、家庭主妇,好像知道了成分表的奥秘便能拥有掌握真理的快捷键。

当你妈知道了成分表,她会在一天的任意时刻持续性给你塞香蕉或是苹果橙子梨,因为“纤维多,富含维生素。”你不可反驳。

当你闺蜜知道了成分表,她不仅自己以水果代餐,还要在你吃鱼吃肉的当口,义无反顾地抢夺你的食物管理权,因为“卡路里低,美容养颜。”你不可反驳。

关于水果,当你学会了看成分,你瞬间知道了许多高大上同时看起来对人地屈孕酮片,喉癌,狼狗体有充分营养的专业名词。

随意搜索“水果的营养大全”,你大概可以看到“降低血压”“富含叶酸”“延缓衰老”“富含食物纤维可减肥”“滋养皮肤美容效果死神剧场版5天堂篇显著”等教保网等让你春心萌动的词语。

知识储备达到一定地步,甚至有人坚信水果这么完美的东西对身体肯定是百利而无一害,那么如果将果汁直接输入血液应该更能吸收这些养分。

很不幸,这是另一个悲伤的故事。

因为这样的“知识分子”往往只知其一不知其二,说白了,以不全面的知识点占领话语权的制高点,“流氓不可怕,就怕流氓有文化。”

水果确实“富含纤维维生素”,但是“知识分子”们却往往会忽略了水果成分表中的另一个元素“果糖”

稍微多加了解,你会发现简伯承过多摄入果糖,尤其曲恒周可可是以果糖代替食物,它不仅可以转化葡萄糖,还可转化成脂肪,而且与葡萄糖相比,果糖转化合成脂肪更容易。

再多了解一个层面,你就会发现果汁的恶毒之处,水果经过榨汁之后不仅会损失掉较多的营养,过滤掉果渣后更是连纤维素都损失掉了。

而22680日元因为易于下口,两杯果汁下肚,你已经吃掉了十来个橙子。

好,那慎重挑选水果吃。

水果中的黄金贵族“牛油果”闪亮登场,在国内外铺天盖地的营销攻势下,你大概姐姐的爱获取了关于牛油果的印象,“含糖量极幼儿漫画低”、“碳水极低”、“营养价值极高”。

假设这些知识为真,但是牛油果堪比猪五花的15.3%的脂肪含量以及单个就能相当于3碗饭的热量却总被人忽视。

当然这是健康油脂,如果能够替紫晶兰朵代生活中其他的油脂摄入,那就无可厚非,但偏偏那么多人还真把它当作了水果。

图片来源 | 知乎作者:FitTime即刻运动

这是一个古老的笑话:医生对有肥胖困扰的病人建议是,每餐两片谷物面包,病人问,“饭前吃还是饭后吃? ”

饭后一个水果?健康的牛油果奶昔怎么样?

#新知识点#

当然不止于水果内部元素的知识偏差,不知何时开始,我们对水果的认知越来越广泛,甚至超越水果本身。这些“新知识点”同样也左右着你对水果的选择。

早在大家谈论“草莓自由”和“车厘子自由”的时候,我就有了不好的预感。

因为只要你深入了解一下,大概可以知道,其实车厘子并没有网传那么营养丰富,sukKi可儿甚至不及本土的樱桃,而草莓吃过多也有可能上吐下泻。

当然,不吃多就好了,这不是什么大事。

但是相较而言,这两个水果尤其是车厘子,意味非同寻常。

一位朋友曾回忆她第一次吃车厘子的场景。

“大家都是樱桃,为什么你要这么贵,不要。”

“贫穷吃不起,不买薛瑞众。”

“有一次朋友来家里做客,本想带束鲜花,但是发现卖花的小车子没来,便买了盒车厘子代替。”

“呀,好吃!好看!洋气!”

当你慧眼识珠接纳了漂洋过海来自智利的车厘子,你沈沛琴也借道借智力彰显了“洋气”的气质和学通异域的广博。

学无止境,关于车厘子还有一个新的知识点需要你加强学习。刘怡君老公

当你实现"车厘子自由"时,说明你“既有买车厘子的底气,也有一把一把往嘴里塞的勇气”,而即使不能实现,也可以在对热点围追堵截的茶余饭后,体现对“自由”的追逐。

毕竟脱离人体对口感和营养的需求,实现“自由” 才是最要紧的事。

而对于水果本身的知识点,不知道也罢,毕竟你已经很有文化了。

相关新闻:

1.《又一保健品帝国被起底,喝果汁能“治百病”》,医学界

2.《20多种水果榨汁后静脉注射!女子被送ICU连救5天!原因太清奇……》,新华社

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